瑜伽兴趣班，开课啦!

为促进职工身心健康，增强职工健康意识，10月22日，我院职工瑜伽兴趣班正式开班。据了解，瑜伽兴趣班开课时间为每周四16:00-17:30，活动持续到11月30日。此项活动的推出得到了学院广大教职工的积极响应和热情参与，报名当日就人数爆满，尤其是深受女教职工的欢迎。

培训课上，在专业瑜伽教练的带领指导下，广大教职工学员们开始了放松心灵的瑜伽之旅，通过肢体语言的舒展与弯曲，在渐进的舒压减压过程中领悟瑜伽的真谛，改善身体的亚健康状态，体验愉悦身心的和谐与快乐，平和心境，更加从容地面对生活和工作。